Zväèši� obrázok

Glutamin je s odstupem nejrozšíøenìjší aminokyselinou v lidském tìle, v kosterním svalstvu pøedstavuje až 60% celkového množství aminokyselin. Nejvíce je zastoupen v pšenièné bílkovinì, ale i v tvarohu.

Za stresových podmínek (trauma, pooperaèní stavy, zranìní apod.) mezi které patøí také intenzivní trénink, tìlo spotøebovává enormní množství glutaminu a jeho vlastní pøirozená produkce nestaèí krýt tyto potøeby - v tomto pøípadì je potenciálnì esenciální, tedy je zcela nezbytný jeho pøíjem pomocí suplementù. Glutamin totiž slouží jako pøímá výživa bílých krvinek, slouží tedy také k podpoøe imunity. Játra používají glutamin k syntéze velmi silného antioxidantu glutathionu, proto bìhem intenzivního tréninku narùstá potøeba glutaminu až pìtkrát!

Nedostatek glutaminu vede k zvýšenému odbourávání svalových bílkovin (katabolismus) a souèasnì omezuje jejich tvorbu (anabolismus).

Glutamin blokuje pùsobení úhlavního „nepøítele“ testosteronu, katabolický hormon kortisol (antikatabolický efekt).

Glutamin je hlavní výživnou látkou pro enterocyty, buòky trávicího traktu, tedy je nezbytný pro jeho dobrou èinnost.

Suplementace glutaminem je zvláš� dùležitá v rámci redukèní diety pøi omezení sacharidù a na bílkoviny bohatých diet (typicky kulturistická strava). Nedostatek glutaminu vede k pøetrénování!

Již jednorázová dávka 2 gramù glutaminu vede prokazatelnì k zvýšení hladiny rùstového hormonu a to až o 400 procent (anabolický a lipotropní efekt) a k zvýšené tvorbì testosteronu.

To vše jsou dostateènì pádné argumenty, které jednoznaènì podporují suplementaci glutaminem!

Firma Promil pro Vás pøipravila pøípravek „L-Glutamin Promil Maxima“, který pøedstavuje témìø stoprocentní glutamin v práškové formì. Glutamin je i pro nesportující jedince za urèitých podmínek nezbytným doplòkem výživy, natož pro sportovce zvláštì kulturisty a sporty silového charakteru, jejichž organismus je vystaven neustálému stresu na základì pravidelného a intenzivního tréninku, je pøíjem glutaminu naprostou nutností!

Odporúèené dávkovanie:
Jedna až dvì kávové lžièky (5 až 10 gramù) zamíchané do potréninkového koktejlu na bázi syrovátkové bílkoviny (Laktofit 65, 70 nebo Whey Protein 80) Vám pøispìje k podstatnému urychlení a zlepšení regenerace.